Viimeisetkin lomalaiset alkavat olla palanneet töihin ja asiakkaatkin alkavat aktivoitua – piiri pieni pyörii taas meillä täällä Valtiokonttorillakin. Vaikka jotkut onnekkaat vielä vapaistaan nauttivatkin, huomaa lomakauden loppumisen ja syksyn lähestymisen viimeistään siitä, kun lehdissä alkaa näkyä otsikoita kuten: Ahdistaako töihin paluu? tai Lomaltapaluu ahdistaa ja masentaa suomalaisia.
Positiiviseempaan otteeseen pyrkiviä otsikoitakin näkee ja erilaiset listat ovat aina suosiossa:
Ottaako lomaltapaluu päähän? Tässä 8 helpottavaa vinkkiä.
Tällaisia otsikoita kun selaa, niin ihmekös, jos hiukan ahdistaa tai ottaa pannuun. Näinhän meidän selvästi opetetaan suhtautuvan lomanjälkeiseen aikaan ja elämään. Siis enimpään osaan aikuisesta elämästämme.
Iltasanomien mukaan 80 % työhön palaajista on tilanteestaan ahdistuneita. Kyselyyn vastanneiden kommentteja kun lukee, pahaolo on vahvasti läsnä. Eräs kirjoittaa ”Loman loppuminen on koko ajan mielessä ja ahdistaa pahasti. Tuntuu, että oma elämä loppuu loman mukana.” Näin pahasti eivä asiat täällä Valtiokonttorilla toivottavasti kenelläkään ole. MTV.fi taas kertoo, että reilu kolmannes suomalaisista on kokenut masennusta tai alakuloa lomalta arkeen palattuaan ja puolet suomalaisista kertoo yli viikon mittaiselta lomalta palaamisen olevan jo vaikeaa. Aika surullista luettavaa, kun ottaa huomioon kuinka suuren siivun elämästämme työt lohkaisevat.
Ei hätää, apu on lähellä!
Ensiavuksi lomaltapaluun traumaan MTV.fi tarjoaa nukkumista, omaa aikaa ja rentoutumista sekä laatuaikaa ystävien ja perheen kanssa. Äkkiseltään voisi kuvitella, että nyt on toimittajalla mennyt listat sekaisin ja tässä on kyse siitä, mitä suomalaiset lomaltaan toivovat. Mantrat arjen harmaudesta ja työssäkäynnin elämää kurjistavasta vaikutukseta ovat kyllä menneet hyvin perille, jos tuon sisältöisestä muistilistasta saa ihan artikkelin aikaiseksi.
Talouselämä pitää kiinni lupauksestaan ja listaa kahdeksan asiaa lomaltapaluun aiheuttamaan pahaamieltä parantamaan. Henkilökohtainen suosikkini on listan viimeinen kohta: Muista, että kesä ja elämä jatkuvat, vaikka loma tältä erätä loppuukin. Tee siis työpäivän jälkeen pieniä hauskoja asioita, joista sinä pidät. Mene harrastamaan, ulos syömään, elokuviin.
Vaikuttaisi siis siltä, että lomaltapaluuahdistusta lieventää laadukas arki. Shocking! Väittäisin kuitenkin, että nukkuminen, rentoutuminen ja itselleen mieluisten asioiden harrastaminen tekevät elämästä siedettävämpää myös lomakausien välillä, eikä ainoastaan akuuttina hoitona lomaltapaluuahdistukseen. Ehkä voisi myös kokeilla luopua siitä suomalaisiin niin syvään juurtuneesta tavasta elää vain lomia varten.
Vaikka toki, koska meillä valtiolla on lomaa hieman tavallista runsaammin, saamme me virkamiehet loman odotuksesta keskivertokansalaista enemmän sisältöä elämäämme.
Ida Nummelin
